Indra Wardenaar, Robin Van Den Wijngaard 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:07:14 | HyCoach

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Indra Wardenaar, Robin Van Den Wijngaard 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2021년 10월 24일

Amsterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

총 시간: 01:07:14
순위: #3
연령별 순위: —
카테고리: RELAY · OPEN

Indra Wardenaar

Robin Van Den Wijngaard

Yrsa de Louw

Tinke Koot

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:13 (49%)

Stations30:06 (45%)

Roxzone4:00 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:09/km+2.0%7.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:29	6
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:26	3
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:07	6
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:17	3
Running 5	4:32	-
Rowing	4:10	3
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	2:17	8
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	4:03	6
Running 8	4:12	-
Wall Balls	7:17	9
Running Total	33:13	2
Roxzone Total	4:00	2