Nathalie Möhring Ruth Nowack & Ruth Nowack & 1 autre HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:07:47 | HyCoach

Nathalie Möhring Ruth Nowack & Ruth Nowack & 1 autre HYROX 레이스 분석

HYROX Hamburg — 2021년 11월 27일

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:07:47
순위: #4
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nathalie Möhring Ruth Nowack

Ruth Nowack

Nathalie Möhring

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

시즌 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:31 (59%)

Stations21:02 (30%)

Roxzone7:30 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:04/km+9.8%4.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:56	-
SkiErg	3:53	2
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:21	16
Running 3	4:58	-
Sled Pull	2:50	11
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:16	2
Running 5	5:08	-
Rowing	4:19	6
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:30	5
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	2:21	2
Running 8	5:28	-
Wall Balls	2:32	1
Running Total	40:31	9
Roxzone Total	7:30	20