Simon Gerken Nike Bornhuse, Nike Bornhuse 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:12:26 | HyCoach

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Simon Gerken Nike Bornhuse, Nike Bornhuse 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Hamburg — 2021년 11월 27일

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:12:26
순위: #12
연령별 순위: #6
카테고리: DOUBLES · OPEN

Simon Gerken Nike Bornhuse

Nike Bornhuse

Simon Gerken

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

시즌 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:10 (54%)

Stations26:19 (36%)

Roxzone7:02 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:54/km+4.3%5.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:03	41
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:06	79
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:21	37
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	3:09	53
Running 5	4:52	-
Rowing	4:28	33
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:55	62
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:20	29
Running 8	5:33	-
Wall Balls	3:57	34
Running Total	39:10	12
Roxzone Total	7:02	12