Christopher Steuck & Silka Hemeyer HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:32:14 | HyCoach

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Christopher Steuck & Silka Hemeyer HYROX 레이스 분석

HYROX Hamburg — 2021년 11월 27일

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:32:14
순위: #89
연령별 순위: #47
카테고리: DOUBLES · OPEN

Christopher Steuck

Silka Hemeyer

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

시즌 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running54:53 (59%)

Stations26:19 (29%)

Roxzone11:05 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:52/km+24.6%11.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:23	88
Running 2	6:02	-
Sled Push	1:22	3
Running 3	6:34	-
Sled Pull	4:03	79
Running 4	6:41	-
Burpee Broad Jump	2:20	6
Running 5	7:13	-
Rowing	4:35	50
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	2:02	78
Running 7	7:31	-
Sandbag Lunges	3:24	33
Running 8	8:17	-
Wall Balls	4:10	50
Running Total	54:53	99
Roxzone Total	11:05	83