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Jens Lüdeke HYROX 레이스 분석

HYROX Hamburg — 2021년 11월 27일

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

총 시간: 01:09:36
순위: #11
연령별 순위: #5
카테고리: SOLO · PRO

Jens Lüdeke

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

시즌 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:03 (50%)

Stations27:44 (40%)

Roxzone6:54 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:23/km+8.6%9.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:38	-
SkiErg	3:47	3
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:43	13
Running 3	4:34	-
Sled Pull	4:32	11
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:19	1
Running 5	4:29	-
Rowing	4:08	12
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:53	15
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:08	4
Running 8	5:10	-
Wall Balls	5:14	15
Running Total	35:03	17
Roxzone Total	6:54	24