Max Dancau HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:24:39 | HyCoach

Max Dancau HYROX 레이스 분석

HYROX Hamburg — 2021년 11월 27일

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:24:39
순위: #86
연령별 순위: #23
카테고리: SOLO · OPEN

Max Dancau

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

시즌 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:27 (45%)

Stations37:24 (44%)

Roxzone8:53 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:48/km+3.3%9.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:12	74
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:37	148
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:43	152
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	5:08	124
Running 5	4:55	-
Rowing	4:42	106
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:10	121
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	6:35	235
Running 8	5:53	-
Wall Balls	7:17	162
Running Total	38:27	60
Roxzone Total	8:53	109