Ondrej Kovar HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:43:17 | HyCoach

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Ondrej Kovar HYROX 레이스 분석

HYROX Hamburg — 2021년 11월 27일

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:43:17
순위: #230
연령별 순위: #18
카테고리: SOLO · OPEN

Ondrej Kovar

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

시즌 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running47:46 (46%)

Stations45:54 (44%)

Roxzone9:41 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:58/km+3.8%9.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:55	292
Running 2	5:41	-
Sled Push	3:11	245
Running 3	5:42	-
Sled Pull	5:21	213
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	7:02	250
Running 5	6:09	-
Rowing	5:06	244
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	3:02	276
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	6:53	249
Running 8	7:22	-
Wall Balls	10:24	268
Running Total	47:46	212
Roxzone Total	9:41	146