Gregor Akkerman HYROX 레이스 분석 - Essen 01:06:39 | HyCoach

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Gregor Akkerman HYROX 레이스 분석

HYROX Essen — 2022년 5월 7일

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Gregor Akkerman

총 시간: 01:06:39
순위: #9
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

Gregor Akkerman

HYROX Essen

시즌 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:24 (50%)

Stations28:23 (43%)

Roxzone4:57 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:11/km+6.8%6.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:38	-
SkiErg	3:58	15
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:50	43
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:28	8
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:33	45
Running 5	4:18	-
Rowing	4:14	19
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:42	28
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:46	22
Running 8	4:39	-
Wall Balls	4:52	31
Running Total	33:24	16
Roxzone Total	4:57	11