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Dirk Schulke HYROX 레이스 분석

HYROX Essen — 2022년 5월 7일

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:08:51
순위: #13
연령별 순위: #4
카테고리: SOLO · OPEN

Dirk Schulke

HYROX Essen

시즌 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running31:21 (45%)

Stations31:56 (46%)

Roxzone5:38 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:55/km+5.5%6.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:11	67
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:59	62
Running 3	4:07	-
Sled Pull	4:25	87
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:16	24
Running 5	3:59	-
Rowing	4:24	54
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	2:10	112
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	3:52	31
Running 8	4:23	-
Wall Balls	6:39	138
Running Total	31:21	7
Roxzone Total	5:38	24

Dirk Schulke HYROX 레이스 분석 - Essen 01:08:51 | HyCoach