Ludovic Gerard HYROX 레이스 분석 - Essen 01:13:27 | HyCoach

Ludovic Gerard HYROX 레이스 분석

HYROX Essen — 2022년 5월 7일

Essen, Germany · SOLO · OPEN · FRA

총 시간: 01:13:27
순위: #26
연령별 순위: #5
카테고리: SOLO · OPEN

Ludovic Gerard

HYROX Essen

시즌 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:16 (48%)

Stations32:03 (44%)

Roxzone6:14 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:25/km-1.2%4.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:22	-
SkiErg	3:58	15
Running 2	4:18	-
Sled Push	3:29	126
Running 3	4:42	-
Sled Pull	4:08	57
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:14	21
Running 5	4:14	-
Rowing	4:21	37
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:58	62
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:41	20
Running 8	4:46	-
Wall Balls	7:14	172
Running Total	35:16	20
Roxzone Total	6:14	48