Heike Wolters HYROX 레이스 분석 - Essen 01:08:47 | HyCoach

Heike Wolters HYROX 레이스 분석

HYROX Essen — 2022년 5월 7일

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:08:47
순위: #3
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

Heike Wolters

HYROX Essen

시즌 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:36 (53%)

Stations27:13 (40%)

Roxzone5:04 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:35/km+6.5%4.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:55	53
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:25	7
Running 3	4:30	-
Sled Pull	4:06	13
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:13	3
Running 5	4:38	-
Rowing	4:40	3
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:36	2
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:01	4
Running 8	5:05	-
Wall Balls	3:17	17
Running Total	36:36	6
Roxzone Total	5:04	4