Anouk Garnier HYROX 레이스 분석 - Essen 01:16:33 | HyCoach

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Anouk Garnier HYROX 레이스 분석

HYROX Essen — 2022년 5월 7일

Essen, Germany · SOLO · OPEN · FRA

총 시간: 01:16:33
순위: #12
연령별 순위: #7
카테고리: SOLO · OPEN

Anouk Garnier

HYROX Essen

시즌 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:32 (53%)

Stations30:17 (40%)

Roxzone5:48 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:04/km+12.7%8.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:46	33
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:54	37
Running 3	4:52	-
Sled Pull	4:48	42
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	3:53	10
Running 5	5:02	-
Rowing	4:46	12
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:18	71
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:11	5
Running 8	5:55	-
Wall Balls	3:41	34
Running Total	40:32	23
Roxzone Total	5:48	12