Lienke de Jong HYROX 레이스 분석

HYROX Essen — 2022년 5월 7일

Essen, Germany · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:16:44
순위: #14
연령별 순위: #8
카테고리: SOLO · OPEN

Lienke de Jong

HYROX Essen

시즌 4 (2021-2022)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:02 (51%)

Stations32:15 (42%)

Roxzone5:31 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:53/km+2.9%5.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:42	23
Running 2	4:38	-
Sled Push	3:17	67
Running 3	4:59	-
Sled Pull	5:04	59
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	4:26	18
Running 5	4:56	-
Rowing	5:11	68
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:24	86
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:19	8
Running 8	5:26	-
Wall Balls	3:52	45
Running Total	39:02	15
Roxzone Total	5:31	7

Lienke de Jong HYROX 레이스 분석 - Essen 01:16:44 | HyCoach