Michaela Joswig HYROX 레이스 분석 - Essen 01:28:26 | HyCoach

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Michaela Joswig HYROX 레이스 분석

HYROX Essen — 2022년 5월 7일

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Michaela Joswig

총 시간: 01:28:26
순위: #54
연령별 순위: #7
카테고리: SOLO · OPEN

Michaela Joswig

HYROX Essen

시즌 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running45:20 (51%)

Stations36:38 (41%)

Roxzone6:33 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:40/km+1.5%4.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:51	42
Running 2	5:35	-
Sled Push	3:44	94
Running 3	5:45	-
Sled Pull	7:10	116
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	4:58	34
Running 5	5:33	-
Rowing	4:57	37
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:51	13
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	4:08	33
Running 8	6:12	-
Wall Balls	4:59	89
Running Total	45:20	50
Roxzone Total	6:33	26