Stefan Meyer & Michaela Janßen & Lucas Janssen & Sophia Dammers HYROX 레이스 분석 - Essen 01:31:56 | HyCoach

Stefan Meyer & Michaela Janßen & Lucas Janssen & Sophia Dammers HYROX 레이스 분석

HYROX Essen — 2022년 5월 7일

Essen, Germany · RELAY · OPEN

총 시간: 01:31:56
순위: #6
연령별 순위: #6
카테고리: RELAY · OPEN

Stefan MeyerMichaela JanßenLucas JanssenSophia Dammers

HYROX Essen

시즌 4 (2021-2022)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:06 (52%)

Stations34:30 (38%)

Roxzone9:23 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:01/km+44.7%15.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:12	-
SkiErg	5:05	5
Running 2	4:13	-
Sled Push	3:25	4
Running 3	5:51	-
Sled Pull	5:25	6
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	4:46	6
Running 5	6:33	-
Rowing	4:56	3
Running 6	7:07	-
Farmers Carry	1:54	2
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	5:15	3
Running 8	5:28	-
Wall Balls	3:44	1
Running Total	48:06	7
Roxzone Total	9:23	7