Lars Jacobi, Laura Markenstein 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Essen 01:29:45 | HyCoach

당신의 기록을 영원히 남기세요.

내 비주얼 만들기

Lars Jacobi, Laura Markenstein 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Essen — 2022년 5월 7일

Essen, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

총 시간: 01:29:45
순위: #5
연령별 순위: #5
카테고리: RELAY · OPEN

Lars Jacobi

Laura Markenstein

Nico Markenstein

Sabrina Laufs

HYROX Essen

시즌 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running45:22 (51%)

Stations37:29 (42%)

Roxzone6:58 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:40/km-17.4%10.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:45	4
Running 2	6:14	-
Sled Push	3:38	5
Running 3	5:05	-
Sled Pull	4:04	2
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:20	5
Running 5	6:44	-
Rowing	5:42	7
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:28	7
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:13	2
Running 8	6:07	-
Wall Balls	8:19	7
Running Total	45:22	4
Roxzone Total	6:58	3