Marcus Rump HYROX 레이스 분석 - Essen 01:47:50 | HyCoach

Marcus Rump HYROX 레이스 분석

HYROX Essen — 2022년 5월 7일

Essen, Germany · SOLO · PRO · GER

총 시간: 01:47:50
순위: #41
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · PRO

Marcus Rump

HYROX Essen

시즌 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running49:05 (45%)

Stations45:31 (42%)

Roxzone13:18 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:08/km+12.3%10.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:31	44
Running 2	5:33	-
Sled Push	4:04	15
Running 3	6:04	-
Sled Pull	7:46	37
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	7:58	48
Running 5	6:10	-
Rowing	4:49	39
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	2:15	24
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	4:58	22
Running 8	7:36	-
Wall Balls	9:10	36
Running Total	49:05	46
Roxzone Total	13:18	50