Mario Novak HYROX 레이스 분석 - Wien 01:17:59 | HyCoach

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Mario Novak HYROX 레이스 분석

HYROX Wien — 2022년 4월 9일

Wien, Austria · SOLO · OPEN · AUT

총 시간: 01:17:59
순위: #17
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · OPEN

Mario Novak

HYROX Wien

시즌 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:22 (52%)

Stations33:44 (43%)

Roxzone3:57 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:03/km+1.4%8.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:10	12
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:56	25
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:22	41
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	4:14	44
Running 5	5:08	-
Rowing	4:36	19
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:11	70
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	4:00	21
Running 8	5:52	-
Wall Balls	7:15	88
Running Total	40:22	36
Roxzone Total	3:57	10