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Florian Dona Samuel, Samuel 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Wien 01:03:57 | HyCoach
레이스 분석
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Florian Dona Samuel, Samuel 외 1명 HYROX 레이스 분석
HYROX Wien — 2022년 4월 9일
Wien, Austria · DOUBLES · OPEN
·
·
총 시간
01:03:57
순위
#3
연령별 순위
#1
카테고리
DOUBLES · OPEN
FS
Florian Dona Samuel
S
Samuel
FD
Florian Dona
09
4월
2022
완료
492
HYROX Wien
Wien, Austria
시즌 4 (2021-2022)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
38:36 (60%)
Stations
20:09 (31%)
Roxzone
5:17 (8%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
4:50/km
+16.7%
11.6%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
3:47
-
SkiErg
3:42
7
Running 2
4:06
-
Sled Push
1:36
14
Running 3
5:30
-
Sled Pull
1:00
3
Running 4
5:13
-
Burpee Broad Jump
2:20
22
Running 5
5:17
-
Rowing
3:58
3
Running 6
4:57
-
Farmers Carry
1:21
5
Running 7
4:47
-
Sandbag Lunges
2:33
10
Running 8
5:03
-
Wall Balls
3:39
15
Running Total
38:36
4
Roxzone Total
5:17
21
Florian Dona Samuel
Samuel
Florian Dona
홈
분석
