Lisa Bailey, Nashwa Flute 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:16:11 | HyCoach

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Lisa Bailey, Nashwa Flute 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Manchester — 2022년 1월 29일

Manchester, United Kingdom · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

총 시간: 01:16:11
순위: #2
연령별 순위: #1
카테고리: RELAY · OPEN

Lisa Bailey

Nashwa Flute

Emily Moore

Elana Payne

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

시즌 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:23 (50%)

Stations33:19 (44%)

Roxzone4:32 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:48/km-2.1%4.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:24	-
SkiErg	5:14	7
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:04	1
Running 3	4:44	-
Sled Pull	5:12	5
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	6:13	7
Running 5	4:50	-
Rowing	4:46	2
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:03	5
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:46	7
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:01	1
Running Total	38:23	1
Roxzone Total	4:32	4