Daniel Quinton, Mark Dungworth 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Manchester 00:55:52 | HyCoach

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Daniel Quinton, Mark Dungworth 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Manchester — 2022년 1월 29일

Manchester, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

총 시간: 00:55:52
순위: #1
연령별 순위: #1
카테고리: RELAY · OPEN

Daniel Quinton

Mark Dungworth

Dave Gosling

Ryan Westerman

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

시즌 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running30:58 (55%)

Stations21:40 (39%)

Roxzone3:18 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:52/km0.0%6.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:34	-
SkiErg	3:58	3
Running 2	3:47	-
Sled Push	1:54	3
Running 3	3:58	-
Sled Pull	2:17	1
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	2:03	2
Running 5	3:43	-
Rowing	3:47	2
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:24	1
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	2:57	2
Running 8	4:26	-
Wall Balls	3:20	2
Running Total	30:58	1
Roxzone Total	3:18	1