Dave Kelly, Aleksandra Vargin 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:05:19 | HyCoach

Dave Kelly

Aleksandra Vargin

Joe Pattrick

Ellen Sinclair

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

시즌 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:37 (54%)

Stations26:05 (40%)

Roxzone3:42 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:27/km+26.2%9.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:50	-
SkiErg	3:59	10
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:02	8
Running 3	4:29	-
Sled Pull	2:45	2
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:03	12
Running 5	4:27	-
Rowing	4:20	26
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:27	5
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:21	13
Running 8	4:29	-
Wall Balls	5:08	26
Running Total	35:37	15
Roxzone Total	3:42	6