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Rachel Ackers Miriam Gannon, Miriam Gannon 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Manchester — 2022년 1월 29일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:10:07
순위: #16
연령별 순위: #7
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rachel Ackers Miriam Gannon

Miriam Gannon

Rachel Ackers

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

시즌 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:44 (59%)

Stations24:05 (34%)

Roxzone4:23 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:13/km+8.3%7.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:07	15
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:36	38
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:29	36
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	2:35	17
Running 5	5:22	-
Rowing	4:31	27
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:29	11
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:19	71
Running 8	5:32	-
Wall Balls	2:59	56
Running Total	41:44	20
Roxzone Total	4:23	11

Rachel Ackers Miriam Gannon, Miriam Gannon 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:10:07 | HyCoach