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Miz Gannon Rachel Ackers, Rachel Ackers 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Manchester — 2022년 1월 29일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:10:17
순위: #20
연령별 순위: #9
카테고리: DOUBLES · OPEN

Miz Gannon Rachel Ackers

Rachel Ackers

Miz Gannon

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

시즌 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:55 (60%)

Stations24:05 (34%)

Roxzone4:22 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:14/km+7.9%6.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:07	16
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:37	43
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:28	35
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	2:34	16
Running 5	5:23	-
Rowing	4:30	25
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:27	9
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:22	76
Running 8	5:32	-
Wall Balls	3:00	58
Running Total	41:55	22
Roxzone Total	4:22	9

Miz Gannon Rachel Ackers, Rachel Ackers 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:10:17 | HyCoach