Hendrik Strauß & Mirko Semmler HYROX 레이스 분석 - Bremen 01:13:31 | HyCoach

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Hendrik Strauß & Mirko Semmler HYROX 레이스 분석

HYROX Bremen — 2022년 3월 19일

Bremen, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:13:31
순위: #48
연령별 순위: #28
카테고리: DOUBLES · OPEN

Hendrik Strauß

Mirko Semmler

HYROX Bremen

Bremen, Germany

시즌 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:57 (60%)

Stations24:31 (33%)

Roxzone5:08 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:30/km+7.9%4.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:13	87
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:28	25
Running 3	5:25	-
Sled Pull	3:18	87
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	1:54	4
Running 5	5:36	-
Rowing	4:21	64
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:28	36
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:41	73
Running 8	5:54	-
Wall Balls	4:08	54
Running Total	43:57	46
Roxzone Total	5:08	58