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Ralf Tonhäuser Andre‘ Mackus & André Mackus & 1 autre HYROX 레이스 분석

HYROX Bremen — 2022년 3월 19일

Bremen, Germany · DOUBLES · OPEN

Ralf Tonhäuser Andre‘ Mackus · André Mackus · Ralf Tonhäuser

총 시간
01:20:11
순위
#72
연령별 순위
#11
카테고리
DOUBLES · OPEN
RM

Ralf Tonhäuser Andre‘ Mackus

GER flag
AM

André Mackus

GER flag
RT

Ralf Tonhäuser

193월2022
완료
732

HYROX Bremen

Bremen, Germany
시즌 4 (2021-2022)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running46:38 (58%)
Stations27:20 (34%)
Roxzone6:16 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:50/km+18.4%7.9%

구간 기록

구간시간순위
Running 15:01-
SkiErg4:1084
Running 25:10-
Sled Push2:0899
Running 35:51-
Sled Pull3:2390
Running 46:01-
Burpee Broad Jump2:5156
Running 55:59-
Rowing4:1756
Running 66:06-
Farmers Carry1:4371
Running 76:07-
Sandbag Lunges4:0386
Running 86:27-
Wall Balls4:4589
Running Total46:3868
Roxzone Total6:1686