Thomas Lau HYROX 레이스 분석 - Bremen 01:12:31 | HyCoach

Thomas Lau HYROX 레이스 분석

HYROX Bremen — 2022년 3월 19일

Bremen, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:12:31
순위: #31
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · OPEN

Thomas Lau

HYROX Bremen

Bremen, Germany

시즌 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:58 (54%)

Stations29:59 (41%)

Roxzone3:38 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:52/km+11.2%7.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:26	128
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:17	22
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:17	23
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:30	20
Running 5	4:51	-
Rowing	4:28	56
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	2:11	130
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	5:00	131
Running 8	5:17	-
Wall Balls	4:50	31
Running Total	38:58	49
Roxzone Total	3:38	11