Grégory Van Waeyenbergh & Gil Verstraeten HYROX 레이스 분석 - Essen 00:59:16 | HyCoach

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Grégory Van Waeyenbergh & Gil Verstraeten HYROX 레이스 분석

HYROX Essen — 2022년 5월 7일

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN · BEL

·

총 시간: 00:59:16
순위: #3
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · OPEN

Grégory Van Waeyenbergh

Gil Verstraeten

HYROX Essen

시즌 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running31:39 (53%)

Stations23:16 (39%)

Roxzone4:24 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:57/km+8.1%6.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:28	2
Running 2	3:42	-
Sled Push	1:33	22
Running 3	4:02	-
Sled Pull	2:57	53
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:06	82
Running 5	4:00	-
Rowing	3:59	17
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:27	10
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	2:44	20
Running 8	4:24	-
Wall Balls	4:02	50
Running Total	31:39	4
Roxzone Total	4:24	3