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Katja Ohm & Raphaela Steffek HYROX 레이스 분석 - Essen 01:05:47 | HyCoach
레이스 분석
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Katja Ohm & Raphaela Steffek HYROX 레이스 분석
HYROX Essen — 2022년 5월 7일
Essen, Germany · DOUBLES · OPEN · GER
·
총 시간
01:05:47
순위
#1
연령별 순위
#1
카테고리
DOUBLES · OPEN
KO
Katja Ohm
RS
Raphaela Steffek
07
5월
2022
완료
856
HYROX Essen
Essen, Germany
시즌 4 (2021-2022)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
38:25 (58%)
Stations
22:39 (34%)
Roxzone
4:47 (7%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
4:48/km
+6.0%
5.8%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
4:10
-
SkiErg
4:02
2
Running 2
4:44
-
Sled Push
1:49
26
Running 3
4:50
-
Sled Pull
2:59
5
Running 4
4:45
-
Burpee Broad Jump
2:42
9
Running 5
4:53
-
Rowing
4:20
2
Running 6
4:54
-
Farmers Carry
1:33
8
Running 7
5:01
-
Sandbag Lunges
2:38
5
Running 8
5:11
-
Wall Balls
2:36
4
Running Total
38:25
1
Roxzone Total
4:47
1
Katja Ohm
Raphaela Steffek
홈
분석
