Saskia Noack & Kseniia Selishcheva HYROX 레이스 분석 - Essen 01:21:42 | HyCoach

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Saskia Noack & Kseniia Selishcheva HYROX 레이스 분석

HYROX Essen — 2022년 5월 7일

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:21:42
순위: #36
연령별 순위: #17
카테고리: DOUBLES · OPEN

Saskia Noack

Kseniia Selishcheva

HYROX Essen

시즌 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running53:20 (57%)

Stations34:20 (37%)

Roxzone6:06 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:10/km+4.0%2.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:29	40
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:00	1
Running 3	5:24	-
Sled Pull	13:38	114
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:25	46
Running 5	5:09	-
Rowing	4:28	7
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:34	9
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	2:49	15
Running 8	5:12	-
Wall Balls	2:57	43
Running Total	53:20	74
Roxzone Total	6:06	12