Melanie White & Aileen Holtz HYROX 레이스 분석 - Essen 01:32:30 | HyCoach

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Melanie White & Aileen Holtz HYROX 레이스 분석

HYROX Essen — 2022년 5월 7일

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:32:30
순위: #79
연령별 순위: #36
카테고리: DOUBLES · OPEN

Melanie White

Aileen Holtz

HYROX Essen

시즌 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running51:03 (55%)

Stations31:37 (34%)

Roxzone9:56 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:23/km+16.6%13.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:50	83
Running 2	5:26	-
Sled Push	2:53	110
Running 3	6:09	-
Sled Pull	4:33	94
Running 4	7:12	-
Burpee Broad Jump	4:47	98
Running 5	7:23	-
Rowing	5:15	98
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:10	91
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	4:15	91
Running 8	7:28	-
Wall Balls	2:54	33
Running Total	51:03	63
Roxzone Total	9:56	88