Adam Rooke HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2021년 10월 30일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:18:09
순위: #31
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · OPEN

Adam Rooke

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 4 (2021-2022)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:03 (50%)

Stations34:42 (44%)

Roxzone4:29 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:53/km+12.0%8.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:08	47
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:40	76
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:48	10
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	6:33	126
Running 5	5:02	-
Rowing	4:20	16
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:10	70
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	5:48	113
Running 8	5:42	-
Wall Balls	5:15	40
Running Total	39:03	32
Roxzone Total	4:29	10

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