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Rob Sambidge, Connor Mcdonald 외 2명 HYROX 레이스 분석 - London 01:06:16 | HyCoach
레이스 분석
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Rob Sambidge, Connor Mcdonald 외 2명 HYROX 레이스 분석
HYROX London — 2022년 4월 30일
London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR
·
·
·
총 시간
01:06:16
순위
#8
연령별 순위
#8
카테고리
RELAY · OPEN
RS
Rob Sambidge
CM
Connor Mcdonald
TW
Tom Westcott
JH
Jack Healy
30
4월
2022
완료
2,668
HYROX London
London, United Kingdom
시즌 4 (2021-2022)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
34:39 (52%)
Stations
25:24 (38%)
Roxzone
6:17 (9%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
4:20/km
+16.5%
12.9%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
5:31
-
SkiErg
4:16
12
Running 2
3:44
-
Sled Push
2:13
6
Running 3
3:55
-
Sled Pull
3:21
7
Running 4
3:58
-
Burpee Broad Jump
2:01
1
Running 5
4:32
-
Rowing
3:43
1
Running 6
3:55
-
Farmers Carry
1:57
8
Running 7
4:21
-
Sandbag Lunges
4:25
13
Running 8
4:48
-
Wall Balls
3:28
3
Running Total
34:39
11
Roxzone Total
6:17
7
Rob Sambidge
Connor Mcdonald
Tom Westcott
Jack Healy
홈
분석