Ashton Du PLessis HYROX 레이스 분석 - Stuttgart 01:10:16 | HyCoach

Ashton Du PLessis HYROX 레이스 분석

HYROX Stuttgart — 2021년 11월 6일

Stuttgart, Germany · SOLO · PRO · RSA

총 시간: 01:10:16
순위: #10
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · PRO

Ashton Du PLessis

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

시즌 4 (2021-2022)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:22 (49%)

Stations31:30 (45%)

Roxzone4:28 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:18/km+19.6%9.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:29	-
SkiErg	3:50	3
Running 2	3:50	-
Sled Push	3:13	22
Running 3	4:30	-
Sled Pull	5:50	20
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	2:51	8
Running 5	4:18	-
Rowing	4:16	9
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	2:31	32
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	4:21	15
Running 8	4:57	-
Wall Balls	4:38	7
Running Total	34:22	11
Roxzone Total	4:28	10