John Leonard HYROX 레이스 분석 - London 01:05:07 | HyCoach

John Leonard HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2022년 4월 30일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:05:07
순위: #9
연령별 순위: #4
카테고리: SOLO · OPEN

John Leonard

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:58 (52%)

Stations25:56 (40%)

Roxzone5:17 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:15/km+2.5%7.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:37	3
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:40	94
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:17	7
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:29	132
Running 5	4:19	-
Rowing	3:55	3
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:35	31
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:31	55
Running 8	4:58	-
Wall Balls	3:52	10
Running Total	33:58	22
Roxzone Total	5:17	62