Paul Ratcliffe HYROX 레이스 분석 - London 01:11:34 | HyCoach

Paul Ratcliffe HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2022년 4월 30일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:11:34
순위: #57
연령별 순위: #9
카테고리: SOLO · OPEN

Paul Ratcliffe

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:30 (48%)

Stations31:09 (43%)

Roxzone6:01 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:19/km+8.9%6.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:09	214
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:39	85
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:53	92
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	4:32	344
Running 5	4:22	-
Rowing	4:32	262
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:55	168
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	4:27	260
Running 8	4:55	-
Wall Balls	5:02	168
Running Total	34:30	32
Roxzone Total	6:01	151