Paul Ratcliffe HYROX 레이스 분석 - London 01:20:06 | HyCoach

Paul Ratcliffe HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2022년 4월 30일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:20:06
순위: #36
연령별 순위: #10
카테고리: SOLO · OPEN

Paul Ratcliffe

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:46 (51%)

Stations32:43 (41%)

Roxzone6:42 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:06/km+10.5%11.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:02	25
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:48	33
Running 3	4:59	-
Sled Pull	4:39	85
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	4:05	50
Running 5	5:26	-
Rowing	4:39	50
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	2:42	108
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:54	58
Running 8	6:01	-
Wall Balls	5:54	48
Running Total	40:46	25
Roxzone Total	6:42	62