rudi Colman HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:15:17 | HyCoach

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rudi Colman HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2021년 10월 30일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:15:17
순위: #14
연령별 순위: #4
카테고리: SOLO · PRO

rudi Colman

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:59 (50%)

Stations31:38 (42%)

Roxzone5:43 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:45/km+6.1%10.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:49	13
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:39	7
Running 3	5:14	-
Sled Pull	5:27	9
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:49	18
Running 5	4:50	-
Rowing	4:14	13
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	2:09	14
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	4:30	17
Running 8	5:30	-
Wall Balls	5:01	9
Running Total	37:59	22
Roxzone Total	5:43	34