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Adam Mark Dungworth, Mark Dungworth 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2021년 10월 30일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 00:59:29
순위: #3
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · OPEN

Adam Mark Dungworth

Mark Dungworth

Adam

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:58 (60%)

Stations20:05 (34%)

Roxzone3:28 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:30/km+8.3%6.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:56	-
SkiErg	3:35	20
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:03	1
Running 3	4:28	-
Sled Pull	2:21	18
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:22	19
Running 5	4:40	-
Rowing	3:42	5
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:31	19
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	2:17	3
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:14	3
Running Total	35:58	5
Roxzone Total	3:28	1

Adam Mark Dungworth, Mark Dungworth 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Birmingham 00:59:29 | HyCoach