Thomas Lau HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:20:44 | HyCoach

Thomas Lau HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2021년 11월 20일

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:20:44
순위: #38
연령별 순위: #4
카테고리: SOLO · OPEN

Thomas Lau

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:44 (52%)

Stations34:21 (43%)

Roxzone4:44 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:13/km+8.8%8.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:37	83
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:11	18
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:41	46
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	4:15	29
Running 5	5:19	-
Rowing	4:39	34
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:09	60
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	5:59	97
Running 8	6:01	-
Wall Balls	5:50	52
Running Total	41:44	48
Roxzone Total	4:44	12