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Nathan Adam Paul Holdstock, Paul Holdstock 외 1명 HYROX 레이스 분석 - London 01:10:25 | HyCoach
레이스 분석
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Nathan Adam Paul Holdstock, Paul Holdstock 외 1명 HYROX 레이스 분석
HYROX London — 2022년 4월 30일
London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN
·
·
총 시간
01:10:25
순위
#33
연령별 순위
#7
카테고리
DOUBLES · OPEN
NH
Nathan Adam Paul Holdstock
PH
Paul Holdstock
NA
Nathan Adam
30
4월
2022
완료
2,668
HYROX London
London, United Kingdom
시즌 4 (2021-2022)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
43:34 (62%)
Stations
21:42 (31%)
Roxzone
5:13 (7%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
5:27/km
+5.3%
2.7%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
5:19
-
SkiErg
3:29
17
Running 2
5:18
-
Sled Push
1:15
29
Running 3
5:24
-
Sled Pull
2:33
34
Running 4
5:39
-
Burpee Broad Jump
2:19
38
Running 5
5:17
-
Rowing
3:50
8
Running 6
5:25
-
Farmers Carry
1:30
25
Running 7
5:35
-
Sandbag Lunges
2:59
30
Running 8
5:40
-
Wall Balls
3:47
30
Running Total
43:34
37
Roxzone Total
5:13
32
Nathan Adam Paul Holdstock
Paul Holdstock
Nathan Adam
홈
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