Donald Ferguson HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:30:11 | HyCoach

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Donald Ferguson HYROX 레이스 분석

HYROX Manchester — 2022년 1월 29일

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Donald Ferguson

총 시간: 01:30:11
순위: #278
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · OPEN

Donald Ferguson

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

시즌 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:07 (48%)

Stations40:55 (45%)

Roxzone6:13 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:23/km+5.5%5.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:54	442
Running 2	5:11	-
Sled Push	3:22	342
Running 3	5:20	-
Sled Pull	5:14	300
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	5:10	264
Running 5	5:30	-
Rowing	4:56	361
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:55	131
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	6:38	394
Running 8	5:58	-
Wall Balls	8:46	399
Running Total	43:07	209
Roxzone Total	6:13	184