Dave Henderson & Ross Williams Dave Henderson & 1 autre HYROX 레이스 분석 - London 01:09:29 | HyCoach

Dave Henderson & Ross Williams Dave Henderson & 1 autre HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2022년 4월 30일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

총 시간: 01:09:29
순위: #112
연령별 순위: #17
카테고리: DOUBLES · OPEN

Dave Henderson

Ross Williams Dave Henderson

Ross Williams

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:06 (56%)

Stations24:30 (35%)

Roxzone5:59 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:53/km+18.5%8.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:01	239
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:52	170
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:39	245
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	2:17	116
Running 5	5:07	-
Rowing	4:23	198
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:04	2
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:11	157
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:03	201
Running Total	39:06	77
Roxzone Total	5:59	121