Jon Boxall Dan Shaw & Dan Shaw & 1 autre HYROX 레이스 분석 - London 01:10:41 | HyCoach

Jon Boxall Dan Shaw & Dan Shaw & 1 autre HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2022년 4월 30일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:10:41
순위: #127
연령별 순위: #71
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jon Boxall Dan Shaw

Dan Shaw

Jon Boxall

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:18 (57%)

Stations24:18 (34%)

Roxzone6:08 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:02/km+12.6%6.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:28	-
SkiErg	3:59	229
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:50	161
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:14	188
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	2:09	93
Running 5	5:18	-
Rowing	4:36	255
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:49	222
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:09	152
Running 8	5:36	-
Wall Balls	3:32	71
Running Total	40:18	111
Roxzone Total	6:08	136