Mike Long Shivani Damani, Shivani Damani 외 1명 HYROX 레이스 분석 - London 01:30:10 | HyCoach

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Mike Long Shivani Damani, Shivani Damani 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2022년 4월 30일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:30:10
순위: #183
연령별 순위: #57
카테고리: DOUBLES · OPEN

Mike Long Shivani Damani

Shivani Damani

Mike Long

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running54:14 (60%)

Stations28:29 (32%)

Roxzone7:32 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:47/km+18.5%9.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:56	-
SkiErg	4:10	138
Running 2	5:52	-
Sled Push	2:11	81
Running 3	6:43	-
Sled Pull	3:35	100
Running 4	6:48	-
Burpee Broad Jump	2:59	140
Running 5	7:18	-
Rowing	4:11	45
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	2:08	179
Running 7	6:57	-
Sandbag Lunges	4:08	165
Running 8	8:00	-
Wall Balls	5:07	186
Running Total	54:14	192
Roxzone Total	7:32	152