Nick Francis HYROX 레이스 분석 - London 01:19:15 | HyCoach

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Nick Francis HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2022년 4월 30일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:19:15
순위: #186
연령별 순위: #25
카테고리: SOLO · OPEN

Nick Francis

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:46 (51%)

Stations30:13 (38%)

Roxzone8:20 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:06/km+8.4%9.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:12	-
SkiErg	3:50	16
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:33	63
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:32	34
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:30	134
Running 5	5:11	-
Rowing	4:00	9
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	2:02	238
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	5:24	483
Running 8	6:08	-
Wall Balls	5:22	253
Running Total	40:46	244
Roxzone Total	8:20	497