Sandra Wachtendonk HYROX 레이스 분석 - Essen 01:43:12 | HyCoach

Sandra Wachtendonk HYROX 레이스 분석

HYROX Essen — 2022년 5월 7일

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Sandra Wachtendonk

총 시간: 01:43:12
순위: #104
연령별 순위: #6
카테고리: SOLO · OPEN

Sandra Wachtendonk

HYROX Essen

시즌 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running55:36 (51%)

Stations44:20 (41%)

Roxzone8:20 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:20/km+9.7%12.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:25	-
SkiErg	5:46	120
Running 2	5:41	-
Sled Push	3:51	99
Running 3	8:18	-
Sled Pull	6:19	100
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	8:58	122
Running 5	6:13	-
Rowing	5:36	111
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	2:47	116
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	5:18	92
Running 8	6:34	-
Wall Balls	5:45	104
Running Total	55:36	118
Roxzone Total	8:20	78