Ann-Katrin Birnschein HYROX 레이스 분석 - Essen 01:54:38 | HyCoach

Ann-Katrin Birnschein HYROX 레이스 분석

HYROX Essen — 2022년 5월 7일

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Ann-Katrin Birnschein

총 시간: 01:54:38
순위: #121
연령별 순위: #14
카테고리: SOLO · OPEN

Ann-Katrin Birnschein

HYROX Essen

시즌 4 (2021-2022)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running57:03 (50%)

Stations45:12 (39%)

Roxzone12:29 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:08/km+10.5%8.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:30	-
SkiErg	5:21	98
Running 2	6:32	-
Sled Push	4:14	109
Running 3	6:56	-
Sled Pull	8:57	134
Running 4	7:14	-
Burpee Broad Jump	6:10	86
Running 5	7:00	-
Rowing	5:22	92
Running 6	7:08	-
Farmers Carry	2:48	117
Running 7	7:13	-
Sandbag Lunges	6:45	117
Running 8	8:34	-
Wall Balls	5:35	102
Running Total	57:03	123
Roxzone Total	12:29	127