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Jonathan Zart Christian Dahmen, Christian Dahmen 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Essen 01:34:39 | HyCoach
레이스 분석
Jonathan Zart Christian Dahmen, Christian Dahmen 외 1명 HYROX 레이스 분석
HYROX Essen — 2022년 5월 7일
Essen, Germany · DOUBLES · OPEN
·
·
총 시간
01:34:39
순위
#110
연령별 순위
#21
카테고리
DOUBLES · OPEN
JD
Jonathan Zart Christian Dahmen
CD
Christian Dahmen
JZ
Jonathan Zart
07
5월
2022
완료
856
HYROX Essen
Essen, Germany
시즌 4 (2021-2022)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
59:06 (59%)
Stations
28:18 (28%)
Roxzone
12:19 (12%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
6:46/km
+0.5%
16.1%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
5:00
-
SkiErg
4:03
80
Running 2
6:09
-
Sled Push
1:44
47
Running 3
9:00
-
Sled Pull
3:49
108
Running 4
7:05
-
Burpee Broad Jump
3:27
102
Running 5
6:40
-
Rowing
4:13
50
Running 6
6:33
-
Farmers Carry
1:41
41
Running 7
6:11
-
Sandbag Lunges
4:19
100
Running 8
7:31
-
Wall Balls
5:02
104
Running Total
59:06
120
Roxzone Total
12:19
116
Jonathan Zart Christian Dahmen
Christian Dahmen
Jonathan Zart
홈
분석
