Alban Michel HYROX 레이스 분석 - Essen 01:09:18 | HyCoach

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Alban Michel HYROX 레이스 분석

HYROX Essen — 2019년 11월 16일

Essen, Germany · SOLO · PRO · FRA

총 시간: 01:09:18
순위: #7
연령별 순위: #5
카테고리: SOLO · PRO

Alban Michel

HYROX Essen

시즌 2 (2019-2020)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:57 (49%)

Stations31:38 (46%)

Roxzone3:47 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:15/km+7.6%12.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:57	-
SkiErg	3:54	4
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:31	21
Running 3	4:24	-
Sled Pull	4:35	4
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:44	16
Running 5	4:42	-
Rowing	4:37	26
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:26	2
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:29	10
Running 8	4:31	-
Wall Balls	7:22	28
Running Total	33:57	12
Roxzone Total	3:47	-